Психологическая поддержка

В мастерской предоставляется психологическая поддержка художникам и людям творческих профессий. Индивидуально и в групповом формате.

С вами будут работать:

Ганеева Мария

подростковые консультации
подход - АСТ, DNA-V, арт-терапия

О Марии

Сайт визитка

Стоимость консультаций

Возможна оплата переводом/по QR-коду/наличными/по счету. Выдается чек. Оплачивать может как физическое, так и юридическое лицо.

FAQ

Сколько понадобится сеансов?

Более конкретно нужное количество сеансов можно определить после одной-двух проведенных встреч. Иногда их хватает, чтобы решить вопрос, иногда необходимо около 15 встреч (в среднем), иногда больше (если речь идет о глубокой работе). В любом случае вы сможете отталкиваться от своего самочувствия и возможности продолжать терапию.
Как часто нужно встречаться?

Можно встречаться раз в неделю, раз в две недели. Частота два раза в неделю - только в случае критических обстоятельств. Частота раз в месяц может быть применена, как переход к плавному завершению терапии.
Нужно как-то готовиться к сеансу?

Не нужно. Если вам будет спокойнее - запишите свои вопросы. Либо можно просто начать говорить о том, что для вас важно в текущий момент.
Как проходят сеансы?

Очно - в выбранное время по адресу Карла Маркса 16. Материалы для арт-терапии все предоставляются.
Онлайн - в выбранное время через скайп/телеграм. Материалы и безопасность вашего пространства вы должны обеспечить самостоятельно.
Что такое арт-терапия?
Арт-терапия - это метод, который помогает мягко выразить негативные эмоции через творчество. Благодаря этому мы лучше понимаем и справляемся с ними. Например, с помощью арт-терапевтических упражнений можно:
- Снять стресс. Рисование, живопись и другие виды творчества снижают уровень стресса и тревоги, а также улучшают настроение.
- Развить креативность. Арт-терапия развивает креативность и воображение, что полезно в повседневной жизни, где нам иногда нужно решать новые для нас задачи и проблемы.
- Понять свои и чужие эмоции. Арт-терапия помогает развить эмпатию и понимание других людей, что полезно для успешного взаимодействия в коллективе и экологичного решения конфликтов и рабочих вопросов, без риска "разрушиться" о чужой негатив.
Как проходит индивидуальная арт-терапия?

Это работа с вашим запросом параллельно с использованием творческих материалов. Лучше всего работает при запросах о трудно выносимых эмоциях, травматичных воспоминаниях и "поисках себя". Исходя из запроса подбирается техника или цикл техник, через которые вы безопасно для себя проживаете сложные ситуации.
Как проходит групповая арт-терапия?

В открытой группе тема и запрос определяются участниками на месте, либо формируется заранее. Может прийти любой человек, независимо от уровня навыков и предварительного знакомства с техниками.
Каждый участник выполняет свою работу, после чего происходит безоценочный шеринг и обсуждение.